5 juegos relajantes para que tu peque se duerma sin dramas

El final del día suele pillarnos a todos con la batería baja. Queremos que se relajen para ir a dormir, pero nos cuesta que vayan a bañarse. Parece un ciclo sin fin. El secreto no es prohibir el juego en el agua, sino cambiar la energía, pasar de juegos que activen a los peques a juegos que les relaje dentro del agua e invitarlos a disfrutar de ellos de una forma tan divertida que no puedan resistirse a ir a la bañera.

Así que aquí van 5 juegos para un baño sin dramas.

1. Interruptores
   El peque se tumba en la cama y tú juegas a «apagar» sus músculos uno a uno, como si fueran luces de la casa.
2. Peluche
   Coloca su peluche favorito sobre su tripa mientras se tumba boca arriba en la cama.
   El juego consiste en «hacer columpiar» al peluche muy suavemente subiendo y bajando la tripa. Para lograrlo, el niño debe respirar de forma profunda y lenta.
3. El club del silencio
   Al entrar a la habitación para poner el pijama, se activa «el club del secreto». A partir de ese momento, está prohibido hablar con voz normal; solo se permite comunicarse susurrando.
4. La linterna de las cosas chulas
   Con la luz apagada, enciende una linterna pequeña (o un proyector de estrellas) y apunta al techo o a la pared. Mueve el foco de luz despacio. El peque debe seguirlo con la mirada mientras cuenta tres cosas chulas que le hayan pasado ese día.
5. Lento desfile
   El trayecto desde el baño (después de lavarse los dientes) hasta la cama se realiza imitando el movimiento de un animal que camina de forma muy lenta y perezosa.

Los juegos son fantásticos para ese momento concreto, pero si buscas una solución integral para que organicen todo su día sin que tengas que repetir las cosas mil veces, te recomiendo el Pack de Rutinas mi día.

Les ayuda a ver qué viene después de vestirse mediante ilustraciones claras, reduciendo la ansiedad y fomentando su autonomía y responsabilidad. Una propuesta lúdica, práctica y manipulativa diseñada para que los más peques organicen su día de forma independiente y divertida.